I de senere år er der stigende fokus på vigtigheden af mental sundhed. Det skyldes, at lav grad af mental sundhed øger risikoen for en lang række fysiske sygdomme (fx hjertekarsygdom) og psykiske sygdomme (fx depression og angst). 

Mental sundhed er defineret som en oplevelse af velbefindende, hvor man: 

• er overvejende glad og tilfreds med livet
• er i stand til at håndtere dagligdagens stress
• kan udfolde sine evner
• kan klare dagligdags gøremål
• kan gå på arbejde, i skole eller deltage i andre sociale fællesskaber

Hos mennesker, der lever med kroniske smerter, kan den mentale sundhed blive udfordret både af smerterne, men også af de begrænsninger, som smerterne ofte medfører.  Lav grad af mental sundhed har desværre også en negativ virkning på smertesystemet, og kan derved medføre forværring af smerter. 

I foredraget fortæller overlæge ved OUH, Karin Due Bruun, om den viden der er om, hvordan kroniske smerter og mental sundhed påvirker hinanden og kan medføre en ond spiral. Hun kommer ind på, hvordan du kan styrke din mentale sundhed, så du kan få sat gang i den gode spiral. Du bliver inspireret til, hvordan du bedst muligt kan komme til at nyde dit liv på trods af kroniske smerter.